Agrest w zdrowiu
Jedną z najbardziej popularnych roślin w Polsce jest agrest. Hodowany jest on z reguły w ogródkach w pobliżu mieszkań czy
Czytaj dalej
Zdrowie
Dlaczego warto pić sok z buraka?
Buraki to warzywa, które mają mnóstwo drogocennych właściwości. Choć warzywo to znane jest od lat, tak naprawdę jego właściwości zaczęto
Czytaj dalej
Białka jaką funkcję pełnią w naszym organizmie?
Ludzki organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania dużo witamin i składników mineralnych. Jeśli mamy niedobory to oczywiście nasz organizm źle to
Czytaj dalej
Śniadanie angielskie – uwielbiane nie tylko przez Anglików.
Chyba nie ma osoby, która jedząc śniadanie w restauracji choć raz nie zastanawiała się nad tym, jaki posiłek kryje się
Czytaj dalej
Jak zmniejszyć stres
Współcześnie praktycznie w każdej dziedzinie życia jesteśmy narażeni na stres. Wiąże się on zarówno z pracą zawodową, jak i życiem
Czytaj dalej
Ćwiczenia dla początkujących
Ćwiczenia dla początkujących można rozpoczynać od ćwiczeń spalających tłuszcz. Nawet osoby bez kondycji i które nie przepadają za ćwiczeniami mogą
Czytaj dalej
Sprawdź, jak rzucić palenie w ciąży
Skutki palenia w ciąży Palenie papierosów to bardzo silny i szkodliwy nałóg. Jeśli jesteś osobą uzależnioną, warto chociaż spróbować go
Czytaj dalej
Czym są kiełki nasion?
Wśród fanów zdrowego odżywiania kiełki cieszą się sporą popularnością Na popularność tego produktu wpływ ma fakt, że są łatwe w
Czytaj dalej
Białko w produktach
Białko w organizmie człowieka Białka, wraz z tłuszczami i węglowodanami, wchodzą w skład zestawu niezbędnych makroelementów do funkcjonowania i rozwoju
Czytaj dalej
Główne zasady zdrowego trybu życia
Zdrowy tryb życia to cały szereg zachowań, które wpływają na poprawę i zachowanie naszego organizmu w dobrej kondycji oraz zdrowiu.
Czytaj dalej